In Zusammenarbeit mit dem RIVA VERLAG verlosen wir zum 29.02.2020 folgende Produkte:
1 Buch aus dem RIVA VERLAG - Bergsteigen das große Handbuch |
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Besuchen Sie auch unsere Partnerseite www.mountain-people.de, wo ebenfalls ein Gewinnspiel mit attraktiven Preisen stattfindet. Viel Spaß und vor allem viel Glück bei der Teilnahme am Gewinnspiel.
Von Bergsteigern für Bergsteiger. Von Kletterern für Kletterer.
Bergsteigen ist das internationale Standardwerk für Bergsportler. Das umfassende Handbuch informiert und begeistert Einsteiger genauso wie erfahrene Kletterer. Von der Auswahl der richtigen Ausrüstung bis zur Planung einer Expedition, von Abseiltechniken bis zu Knotenkunde – Bergsteiger erfahren alles, was sie zur sicheren und erfolgreichen Besteigung ihres Traumgipfels in Fels, Eis und Schnee wissen müssen.
Die Mountaineers, bereits 1906 gegründet, sind mit über 12 000 aktiven Mitgliedern einer der größten Bergsportvereine in den USA. Seit über 100 Jahren bildet der Verein Bergsportler aus, organisiert Touren, setzt sich für die Sicherheit am Berg ein und unterstützt aktiv den Umweltschutz. Das Ziel des Vereins ist es, Menschen früh und sicher mit dem Bergsport und der alpinen Natur bekannt zu machen. Er arbeitet daran, diese Erfahrungen für zukünftige Generationen zu erhalten.
OUTDOOR TRANING - mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen
Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outdoortraining gestaltet werden kann – egal ob im Park, im Wald, in den Bergen oder am Wasser, allein oder zusammen mit einem Trainingspartner. Die Übungen können mit dem eigenen Körpergewicht oder mit zusätzlichen Gewichten ausgeführt werden. Benutzt wird dafür, was die Natur bietet: Äste und Steine sind perfekte Trainingsgeräte und im Grünen überall zu finden. Eine Parkbank ist ideal für Liegestütze, eine Treppe eignet sich für Ausfallschritte, ein dicker Ast für Klimmzüge. Die Möglichkeiten sind vielfältig. Nach einer kurzen Einführung in die Trainingsgrundlagen werden über 100 Kraft- und Ausdauerübungen vorgestellt. Ergänzt werden diese mit Trainingsplänen, um Gleichgewicht, Stabilität, Kraft und Koordination zu trainieren. Alle Übungen sind bebildert und werden Schritt für Schritt erklärt. Dieses Outdoortraining macht sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen Spaß!
DEN FELS IM GRIFF - Das Tagebuch für Alpin-, Sport- und Freizeilkletterer
In diesem Tagebuch kannst du deine schönsten, besten oder auch anspruchsvollsten Klettertouren festhalten – egal ob du alpine Hochtouren gemeistert, die bekanntesten Boulderspots besucht oder dich beim Sportklettern verausgabt hast. In der Jahresübersicht behältst du deine Gesamttouren im Blick und mit dem Entwicklungsbarometer kannst du deine Fortschritte dokumentieren. Im Infoteil sind auf Übersichtskarten die beliebtesten Klettergebiete für Deutschland, Österreich und die Schweiz dargestellt, zusätzlich erhältst du Tipps und Infos zu Schwierigkeitsgraden, Begehungsstilen, zur Ausrüstung und was bei alpinen Gefahren und der Ersten Hilfe zu tun ist. Dieses Klettertagebuch ist ideal, um die Erlebnisse am Berg festzuhalten und sich später die schönsten Touren immer wieder in Erinnerung zu rufen.
Sebastian Steude ist freiberuflicher Grafiker, Kartograf, Fotograf sowie begeisterter Bergsportler und stammt aus Inzell in Oberbayern.
Münchner Verlagsgruppe - Riva Verlag
Bücher sind eine Sammlung von bedruckten oder auch leeren Blättern aus Papier, die mit einer Bindung
und meistens auch mit einem Umschlag versehen sind. Die UNESCO sagt, dass Bücher mindestens 49 Seiten
haben müssen, um ein Buch zu sein.
Für uns sind Bücher mehr als das. Sie sind unser Leben und unsere Daseinsberechtigung. Seit 1997
veröffentlichen wir Sachbücher aller Art. Angefangen haben wir als FinanzBuch Verlag und haben
ausschließlich Trading-, Börsen- und Anlegerliteratur herausgegeben. Und immer noch spielen Wirtschaftsbücher bei uns eine wichtige Rolle. Unser Programm deckt mittlerweile jedoch viel mehr ab:
Bücher, die klüger machen; Bücher, die einfach nur unterhalten; Geschenkbücher, die anderen eine Freude
machen sollen, usw.
Der riva Verlag wurde 2004 gegründet. Der Fokus lag von Anfang an
auf Fachbüchern über Sport-, Fitness- und Ernährung - in diesem Bereich
ist riva heute einer der führenden Verlage Deutschlands. riva verlegt
darüber hinaus jährlich viele Humor- und Geschenkbücher sowie Biografien
bedeutender Musiker und Sportler. Mittlerweile bilden auch Bücher zu
Gesellschaft und Politik einen bedeutenden Anteil am Verlagsprogramm.