Gehen, Laufen, Speed-Hiken - Jede Art von Wandern ist speziell: von gemächlich-genussvoll bis sportlich-schnell
Schon gewusst: Die Berechnung des Wandertempos basiert auf der DIN 33466 Norm (Wegweiser für Wanderwege). Sie geht von einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 4 km/h auf ebener Strecke und 1 Stunde für 300 Höhenmeter als Berechnungsgrundlage aus.
Doch abgesehen von der DIN-Norm durcheilt jeder die Natur auf seine eigene Weise. Manche sind dabei schnell unterwegs und suchen die Herausforderung, während andere in langsamem Tempo die Landschaft genießen und auf der Suche nach Schmankerln in der nächsten Hütte sind. Die verschiedenen Arten, in die Natur zu gehen, stellen individuelle Ansprüche an die Ausrüstung. Daher wollen wir sie euch kurz erklären, bevor es mit den Produkttipps losGEHT.
Wir stellen vor: Die 5 Wander-Tempos
Genusswandern ist eine entspannte Form des Wanderns, bei der es nicht um sportliche Leistungen, sondern um das Genießen der Natur und Umgebung geht. Die Routen sind gemütlich, gut ausgeschildert und führen durch malerische Landschaften. Es ist eine erholsame Aktivität für Menschen jeden Alters, um Stress abzubauen und die Schönheit der Natur zu erleben.
Beim Wandern wird eine bestimmte Strecke auf ausgewiesenen Wegen zurücklegt. Wandern kannst du überall, in Wäldern, Bergen, Wüsten oder entlang von Küsten. Hier bietet sich die Möglichkeit, die Schönheit der Umgebung zu entdecken, körperliche Fitness zu fördern und den Geist zu entspannen. Es ist eine leicht zugängliche und vielseitige Aktivität, die sowohl alleine als auch in der Gruppe ausgeübt werden kann.
Trekking ist eine intensive Form des Wanderns, die längere und herausfordernde Strecken in abgelegenen und oft unberührten Gebieten umfasst. Eine Übernachtung ist zumeist Teil des Abenteuers. Trekking-Routen führen oft durch entlegene Landschaften wie Gebirge, Ebenen, aber auch Regenwälder oder Wüsten, und erfordern daher eine gute körperliche Fitness.
Das Speed Hiking ist eine besonders sportliche Variante des Wanderns. Das Ziel: eine vorgegebene Strecke in möglichst kurzer Zeit zurückzulegen. Hier liegt der Fokus auf dem raschen Bewältigen von technischen Passagen, wozu Trittsicherheit, eine gute Ausdauer und viel Koordination gefragt ist.
Trailrunning ist eine Laufsportart, bei der Läufer abseits asphaltierter Straßen durch naturbelassenes Gelände laufen. Die Strecken führen über Berge, durch Wälder oder entlang von Küstenpfaden und erfordern Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit. Trailrunning ermöglicht es, die Schönheit der Natur zu erleben und unberührte Landschaften zu erkunden. Es erfreut sich wachsender Beliebtheit als eine vielseitige und erlebnisreiche Aktivität für Körper und Geist.
Das GEHEN im Freien kann also so abwechslungsreich sein wie die Natur selbst. Eine gute Ausrüstung ist daher verpflichtend und entscheidend für Erfolg der jeweiligen Aktivität.
AKU - Flyrock GTX (W/M)
Das Speed Hiking als besondere Spielart des Wanderns stellt hohe Ansprüche an Mensch und Material. Mit dem Flyrock GTX liefert AKU den perfekten Schuh für abwechslungsreiche Touren, bei denen es auf Geschwindigkeit und Geschick ankommt. Dank Vibram Traction Lug Sohle bietet das Modell besten Grip und gute Dämpfung zugleich. Um ein dynamisches Abrollverhalten zu unterstützen, setzt AKU hier auf das bewährte Elica Natrual Stride System. Weiter verfügt der Schuh über die Dynamic Fit Technologie, um die Spannung aus dem Fersenbereich effizient an den Schritt anzupassen. Erhältlich ist der Flyrock GTX als Damen- und Herrenversion in verschiedenen Farben. UVP: 179,90 Euro
BLEED - Eco4 Runner
Der lässige Sneaker für genussvolle Spaziergänge in der Natur und den Alltag in der Stadt. Neben dem schicken Design punktet der Eco4 Runner durch seine recycelten Komponenten. Der gestrickte Sock Liner aus 100% recyceltem Polyester wird hier mit einer komfortablen und griffigen Sohle aus EVA und 50% recyceltem EVA kombiniert. Für eine angenehme Dämpfung sorgt eine herausnehmbare Innensohle aus weichem Kork, atmungsaktivem Lyocell (TENCEL) und pflanzenbasiertem Schaum aus Naturlatex. Natürlich sind bei diesem Modell auch die Schnürsenkel komplett recycelt. Abgerundet wird der nachhaltige Sneaker durch schicke Details an die Seiten, die aus recycelten Schuhsohlen gefertigt werden. UVP: 159,90 Euro
BLACKROLL - RECOVERY BALM
Nach einer anstrengenden Wanderung unterstützt der RECOVERY BALM die Regeneration der überlasteten, verspannten Muskeln. Der Muskelbalsam besteht aus fünf ätherischen Ölen (Eukalyptus, Pfefferminze, Zypresse, Wacholder, Weihrauch), die die Durchblutung fördern und vorbeugend bei Muskelkater helfen können. Aber auch im Alltag sorgt der RECOVERY BALM für wohltuende Entspannung, z.B. nach langem Sitzen am Schreibtisch oder einseitigen Bewegungen. Seine Wirkung lasst sich sofort spüren: Er zieht schnell ein und prickelt angenehm kalt-heiß auf der Haut. UVP: 19,90 Euro
TATONKA - Hike Pack 22
Gut belüfteter Wanderrucksack für Tagestouren. Das Frame Vent-Tragesystem des Hike Pack 22 besteht aus einem flexiblen Abstandsnetz, das über einen leichten, dreidimensional vorgeformten Federstahlrahmen gespannt ist. Es schmiegt sich angenehm an den Rücken an und lässt zugleich die Luft zirkulieren. Auch die ergonomisch vorgeformten Schultergurte und der Hüftgurt sind belüftet. Der robuste Toploader aus anteilig recycelten Materialien besitzt einen Deckel mit Reißverschlussfach, zwei elastische Seitentaschen, eine Einstecktasche auf der Front für Klettersteig-Helm oder Jacke und eine Reißverschlusstasche auf der Hüftflosse. Mit Wanderstockhalterung, Trinksystemvorbereitung und Regenhülle.UVP: 110,00 Euro
Hydro Flask - 40oz Trail Series
Mehr mitnehmen, weniger tragen. Die größte Flasche aus der Lightweight Trail Series ist mit 40 oz (1.183 ml) großzügig dimensioniert und dank ihres innovativen Designs aus Edelstahl 25 % leichter als andere Flaschen von Hydro Flask mit einem Fassungsvermögen von 1.183 ml (40 oz). Die Trail Series™ wurde konzipiert, um dir dieselbe kalte Erfrischung zu liefern, die du von Hydro Flask erwartest, wiegt aber weniger. So bist du überall mit kalten oder warmen Flüssigkeiten versorgt – wo auch immer dein Abenteuergeist dich hinführt. UVP: 59,95 Euro
SMARTWOOL - Classic Thermal Merino Base Layer
Wer richtig angezogen ist, hat auch bei Kälte Spaß am Draußen sein. Eine Basisschicht aus Merinowolle ist beim Wandern genau die richtige Wahl. Direkt auf der Haut getragen, sorgt der Classic Thermal Merino Base Layer Crew Boxed aus 100% ZQ-zertifizierter Merinowolle für angenehme Wärme. Der anschmiegsame Baselayer für Sie und Ihn hilft dabei, die Körpertemperatur zu regulieren und Feuchtigkeit zu absorbieren. Zudem wirkt das Naturmaterial unangenehmen Gerüche entgegen. Flatlock-Nähte verhindern Scheuerstellen und erhöhen zusätzlich den Tragekomfort. Das Langarmshirt kommt in vielen attraktiven Farben und Mustern. Wer will, kann sich noch die passenden Leggins dazu holen. UVP: 109,95 Euro
MSR - Freelite 2
Das halb-freistehende FreeLite 2 ist ein großräumiges Zelt, das sich Dank seines geringen Gewichts (Mindestgewicht: 910 Gramm) hervorragend für mehrtägige Wanderungen eignet. Die Zeltplane aus Mikromesh erlaubt ausgezeichnete Lüftung, ein wasserdichter Wannenboden schützt vor Nässe und Kälte. Zwei kurvenfreie Zelttüren sorgen für Ein- und Austreten, ohne den Partner beim Schlaf zu stören. Die Türen haben neue Reißverschlüsse, die haltbarer sind und sich mit einer Hand bedienen lassen. Das halb-freistehende Design des FreeLite 2 sorgt für einfaches und schnelles Aufstellen. Besonders stabile DAC-NFL-Zeltstangen, die wasserdichte DuraShield™ Beschichtung und versiegelte Nähte lassen keine Nässe in das Zelt eindringen. Auch für eine und drei Personen erhältlich. UVP: ab 630,00 Euro
THERM-A-Rest - Uberlite Isomatte
Die UberLite von NeoAir ist die mit Abstand leichteste Isomatte auf dem Markt und die beste Wahl für Langestreckenwanderer und Grammzähler. Sie setzt einen neuen Maßstab für ultraleichten Komfort und Gewicht. Die unübertroffene Triangular Core Matrix hat das beste Wärme-Gewicht-Verhältnis aller Luft-Isomatten bei einem R-Wert von 2,3. Die 6,4 cm hohe Matte hat eine überragende Stabilität und ist umfassend verschweißt für höchsten Komfort beim Zelten. Die besonders leichte Matte hat ein hochwertiges WingLock-Ventil, mit dem die Matte dank der größeren Öffnung und Aufblasen in nur eine Richtung drei Mal schneller aufgeblasen werden kann. UVP: 260,00 Euro (in Gr. Regular)
MUCK BOOTS - Outscape Max Lace
Wanderungen im Herbst durch bunte Laubwälder und manchmal matschige Regionen. Querfeldein auf Entdeckertour mit Kindern oder aber mit dem Hund immer der Nase nach. Da sind sicherer Halt und gute Bodenhaftung eine wesentliche Voraussetzung um mit Spaß unterwegs zu sein. Muck Boots Company bietet das passende Schuhwerk genau für diese Bedingungen. Der Outscape Max Lace beispielsweise überzeugt durch schmales Design, geringes Gewicht und perfekten Sitz durch die leicht zu fixierende Schnürung. Das Muckskin-Obermaterial – flexibles Neopren mit abriebfester TPU-Oberschicht – sorgt für gute Performance und Vielseitigkeit bei jedem Wetter. Das Modell gibt es in den Größen von 39-48. UVP: 223,00 Euro
PLATYPUS - Big Zip Evo
Egal, ob kurze Wanderung oder langer Marsch, getrunken wird im besten Fall immer. Um lästiges „Flasche aus dem Rucksack kramen“ zu vermeiden, sind Trinkblasen eine hervorragende Option. Der Big Zip™ EVO ist Platypus´ neueste Entwicklung in der geschmacksneutralen Trinkwasserversorgung. Die Big Zip EVO hat im Vergleich zu früheren Trinkblasen von Platypus eine sehr viel höhere Durchflussrate und ist aufgrund neuer Merkmale ideal für Backpacker, Wanderer und Mountainbiker. Erhältlich in den Größen 1,5, 2 und 3 Liter sowie 2 Liter (Lumbar). Bedenkenlos: Eingearbeitete Silberionen schützen das Trinkwasser vor Schimmel und Bakterien – außerdem sind alle Materialien zertifiziert geschmacksneutral sowie BPA-, BPS- und phthalatfrei. UVP: ab 44 Euro