Zu Fuß durch die Natur: Abenteuer und Entspannung für jeden Geschmack
Zu Fuß die Welt erkunden
Die Natur zu Fuß entdecken – das bedeutet nicht nur Bewegung an der frischen Luft, sondern auch, den Alltag hinter sich zu lassen und in die Vielfalt unserer Umgebung einzutauchen. Ob entspannte Spaziergänge, herausfordernde Wanderungen oder sportliches Speed Hiking – in diesem Guide haben wir die beliebtesten Möglichkeiten zusammengestellt, wie du die Natur Schritt für Schritt erleben kannst.
Lass dich inspirieren und finde deine eigene Art, die Natur zu genießen!
1. Spazierengehen:
- Stadtparks und Gärten: Ideal für kurze, entspannte Spaziergänge.
- Wälder und Naturreservate: Bieten eine ruhige Atmosphäre und die Möglichkeit, lokale Flora und Fauna zu beobachten.
2. Wandern & Trekking:
- Tageswanderungen: Ein- oder mehrstündige Wanderungen, oft auf markierten Wegen.
- Mehrtägige Wanderungen: Mit Übernachtungen in Hütten, Zelten oder Gasthäusern.
- Fernwanderwege: Längere Routen, die oft Hunderte von Kilometern umfassen, wie der Jakobsweg.
- Hochgebirgstrekking: Anspruchsvolle Touren in großen Höhen, oft mit Überquerungen von Pässen und Gletschern.
- Dschungel- und Wüstentrekking: Erkundung entlegener, oft extremere Klimazonen, die spezielle Vorbereitung erfordern.
3. Speed Hiking:
- Schnelles Wandern: Eine Kombination aus Wandern und leichtem Laufen, um größere Distanzen in kürzerer Zeit zu bewältigen.
4. Nordic Walking:
- Mit Stöcken: Bietet zusätzliches Oberkörpertraining und ist gelenkschonender als normales Gehen.
5. Naturerlebnispfade:
- Lehrpfade: Speziell angelegte Wege mit Informationstafeln zu Natur und Umwelt. Sie eignen sich wunderbar für Familien.
- Barfußpfade: Wege, die bewusst ohne Schuhe begangen werden, um die verschiedenen Bodenarten zu spüren.
6. Laufen:
- Trailrunning: Laufen auf Naturpfaden, oft mit wechselndem Terrain und Höhenmetern.
- Joggen im Park: Eine entspannte Art, die Natur in der Nähe zu genießen und gleichzeitig fit zu bleiben.
Als kleinen Bonus haben wir euch die Sportart Hike & Fly mitgebracht: Diese Disziplin ist eine Kombination aus Bergwandern mit anschließendem Gleitschirmflug vom Gipfel. Es gibt sogar Wettbewerbe und unser Kunde AKU ist sogar der Hauptsponsor der italienischen Meisterschaft 2024.
Jede dieser Aktivitäten bietet wunderbare Möglichkeiten, die Natur zu erleben und sich körperlich zu betätigen. Egal, ob das Ziel Ruhe und Entspannung ist oder eher das Abenteuer und die Herausforderung im Mittelpunkt stehen – zu Fuß in der Natur unterwegs zu sein, eignet sich für jeden und jede.
Nachfolgend stellen wir euch Produkte vor, die euch optimal bei der Bewegung in der Natur unterstützen.
AKU - Flyrock Mid GTX
Der Flyrock Mid GTX ist ein leichter, dynamischer Wanderschuh für Offroad-Abenteuer, bei denen Traktion, Schutz und optimale Dämpfung essenziell sind. In der neuen Midcut-Version besitzt er eine weiche, elastische Manschette im Knöchelbereich, die Schutz vor Geröll bietet. Die Vibram Traction Lug-Konstruktion der Sohle mit Megagrip sorgt für besonders guten Halt und Dämpfung. Weiter verfügt das Modell über die Dynamic Fit Technologie. Sie passt die Spannung aus dem Fersenbereich dynamisch an den Schritt an und sorgt so für mehr Komfort und Stabilität. Zudem verfügt der Flyrock Mid GTX über das AKU-exklusive Elica Natural-Stride-System zur Förderung eines dynamischen Abrollverhaltens. UVP: 189,90 Euro
TATONKA - Hike Pack 32
Gut belüfteter Wanderrucksack für Tagestouren mit viel Gepäck oder Hüttenübernachtung. Das Frame Vent-Tragesystem des Hike Pack 32 besteht aus einem flexiblen Abstandsnetz, das über einen leichten, dreidimensional vorgeformten Federstahlrahmen gespannt ist. Es schmiegt sich angenehm an den Rücken an und lässt zugleich die Luft zirkulieren. Auch die ergonomisch vorgeformten Schultergurte und der Hüftgurt sind belüftet. Der robuste Toploader aus anteilig recycelten Materialien besitzt einen Deckel mit Reißverschlussfach, zwei elastische Seitentaschen, eine Einstecktasche auf der Front für Klettersteig-Helm oder Jacke und eine Reißverschlusstasche auf der Hüftflosse. Mit Wanderstockhalterung, Trinksystemvorbereitung und Regenhülle. UVP: 140,00 Euro
BLACKROLL - Ball 08
Der kleine Faszienball BALL 08 ist äußerst vielseitig. Er lässt sich nicht nur für die Selbstmassage einsetzen, sondern auch als Trainingsgerät nutzen, um die Muskeln zu kräftigen. Mit ihm können Verspannungen und chronische Schmerzen, die zum Beispiel durch Fehlhaltungen entstehen, gezielt punktuell behandelt und auch schwer zugängliche Muskeln erreicht werden. Nach langen Wanderungen oder Läufen ist der Massageball ideal, um die Füße darauf zu rollen und so die müden Muskeln zu entspannen. Klein wie er ist, passt er in jeden Rucksack und kann überall mit hingenommen werden für kurze Entspannungspausen unterwegs. In vielen Farben erhältlich. UVP: 10,90 Euro
MUCK BOOTS - Outscape Max Lace
Dieser Stiefel ist der perfekte Schuh für Männer, die auch vor widrigen Bedingungen nicht zurückschrecken und sich beim Wandern gerne die Hände oder Schuhe dreckig machen. Entwickelt für verschiedenste Gelände, bietet er beste Unterstützung und Schutz. Mit einer 100% wasserdichten Konstruktion aus strapazierfähigem Muckskin-Obermaterial und 3 mm dickem Neopren hält der Stiefel Nässe und Schmutz zuverlässig ab. Die Zwischensohle aus leichtem Bio Lite-Schaumstoff sorgt für exzellenten Tragekomfort auf langen Wanderungen, während die Gummilaufsohle Schmutz abweist und optimale Bodenhaftung auf unterschiedlichstem Terrain bietet. Ideal für alle, die das Abenteuer in der Natur suchen, unabhängig vom Wetter. UVP: 252,00 Euro
PLATYPUS - Daycap
Die Wasserflasche hast du schon, jetzt brauchst du nur noch sauberes Wasser. Der In-Flaschen-Filter DayCap passt nahtlos auf Flaschen mit breiter Öffnung wie Nalgene®, Hydro Flask® und Yeti® Yonder™ und verwandelt diese in schnelle, sichere und unglaublich einfache Wasserfilter. Der herausnehmbare Filter nutzt dieselbe Hohlfasertechnologie wie die preisgekrönten Filtersysteme für Mehrtagestouren. Da sich das Wasser mühelos durch die Tülle saugen lässt, kann man so ganz normal direkt aus der Flasche trinken. Wenn die Durchflussrate nachlässt, kann die Flasche einfach mit aufgesetzter DayCap und angebrachtem Filter geschüttelt werden, um sie zu reinigen und die Durchflussrate wiederherzustellen. UVP: 45,00 Euro
MSR - Freelite 2P
Das FreeLite 2 ist ein halb-freistehendes Zelt, ideal für Campingausflüge von Frühling bis Herbst. Es ist leicht und geräumig, perfekt für Wanderer, die nicht viel Gepäck tragen möchten. Im Innenbereich bietet es Platz für zwei Personen. Die Mikromesh-Zeltplane sorgt für Belüftung, der wasserdichte Wannenboden schützt vor Nässe und Kälte. Die kurvenfreien Zelttüren haben haltbarere Reißverschlüsse. Zusätzliche Taschen bieten Platz für Geräte. Im Außenbereich punktet das FreeLite 2 mit einfachem Aufstellen, stabilen Zeltstangen und versiegelten Nähten. Die breiten Apsis-Türen haben eine StayDry™-Regenrinne. Kurz gesagt: Das ultraleichte FreeLite 2 ist perfekt für abendliche Campingabenteuer mit Freunden – sei es auf zwei oder vier Beinen. UVP: 499,00 Euro
PACKTOWL - Personal Artist Series
Das Personal von PackTowl ist das perfekte Handtuch für Wandern, Sport und Reisen. Es ist besonders umweltfreundlich zu 50 % aus recyceltem Material hergestellt, passt in jeden Rucksack oder Koffer, saugt Wasser äußerst schnell auf und ist schnell wieder trocken. Für die PackTowl Artist Series hat die Künstlerin Emily Kelly über die vielen Orte nachgedacht, an die ein Handtuch kommt, und über die menschlichen Erfahrungen, die es miterlebt. Ihre Arbeit erinnert an den Frieden, den wir in unserer Verletzlichkeit finden, wenn wir in die Natur eintauchen.UVP: 29,00 Euro
HYDRO FLASK - Lightweight Trail Series
Jedes Abenteuer bietet die Möglichkeit, altbekannte Pfade zu verlassen und Neues zu entdecken – genau dieser Gedanke hat Hydro Flask zu der Trail Series inspiriert. Die robusten Lightweight Flaschen sind 20-25 Prozent leichter als die Standard-Flaschen und aufgrund des geringen Gewichts ideal für anspruchsvolle Outdoor-Aktivitäten, bei denen das Rucksackgewicht keine Überhand nehmen sollte. Gefertigt aus hochwertigem Edelstahl und frei von BPA halten die vakuumisolierten Flaschen von Hydro Flask den Inhalt bis zu 24 Stunden kühl und 12 Stunden warm und sorgen somit für den besten Support auf Tour. Im Frühjahr 2024 hat man die Qual der Wahl zwischen drei verschiedenen Größen (24oz, 32oz, 40 oz) und Farben (Obsidian, Quartz, Celestine. UVP: s. Downloadmaterial
THERM-A-REST - NeoAir XLite NXT
Standard für Rucksackwanderer: Mit ihrer noch besseren Leistung hinsichtlich Wärme und Komfort ist die NeoAir XLite NXT die beste ultraleichte Isomatte für Outdoor-Abenteuer in allen Jahreszeiten. Durch eine noch ausgeklügeltere Konstruktion lässt sich die Triangular Core Matrix™ mit der Wärme ausstrahlenden ThermaCapture™ Technologie integrieren und ist jetzt um 83 % geräuschärmer als das Vorgängermodell. Mit ihrer Dicke von 7,6 cm und horizontalen Kammern ist die XLite NXT äußerst bequem und bietet eine gute Stützfunktion bei geringem Gewicht und kleiner Packgröße. Die XLite NXT wiegt nur 370 g (reguläre Größe) und hat einen für vier Jahreszeiten geeigneten R-Wert von 4,5. Somit ist sie die vielseitigste ultraleichte Isomatte auf dem Markt und sorgt für einen noch erholsameren Schlaf unter den Sternen. UVP: ab 240,00 Euro
SMARTWOOL - Run Targeted Cushion Socks
Ob fürs Speed Hiking, Trailrunning oder für die Feierabendrunde auf Asphalt – Merinoexperte Smartwool hat für alle Laufabenteuer die passenden Socken. Die Socken sind äußerst bequem und überaus leistungsstark. Das X-Muster des 4 Degree-Elite-Fit-Systems stellt einen erstklassigen Sitz der Socke sicher und garantiert eine leistungsunterstützende Passform. Die integrierten Mesh-Zonen sorgen für die nötige Atmungsaktivität. Strategisch platzierte Polsterungen erhöhen zusätzlich den Tragekomfort. Die Socken sind mit der Smartwool eigenen Indestructawool-Technologie für eine hohe Strapazierfähigkeit und längere Haltbarkeit ausgestattet. Dank verantwortungsbewusst bezogener Merinowolle hemmen sie Gerüche und wirken temperaturregulierend. Wer zu den Compression OTC greift, genießt zudem die Vorteile einer abgestuften Kompression – auch für die Regeneration nach der Anstrengung zu empfehlen! UVP: Run Targeted Cushion Ankle Socks - 22,95 Euro / Trail Run Targeted Cushion Reflection Print Crew Socks - 28,95 Euro / Run Targeted Cushion Compression OTC Socks - 41,95 Euro
